红药丸《克服焦虑与恐惧》百度云下载课程简介
这课不跟男子气概一样需要rsd基础，这个课易懂，我发试看到评论，看了感觉ok找我。
在我们生活中的某个时刻，我们所有人都感到沮丧焦虑恐惧，这使我们退缩。
克服焦虑症课程是一个简单的适用过程，可帮助你克服（注意是克服！不是消除，焦虑是消除不了的）恐惧并迅速取得成果。
在本课程中，你将学习焦虑的根源，防御机制，应用渐进式脱离和其他策略来帮助你应对不安全感。现在开始你的打破焦虑恐惧之旅吧！
红药丸《克服焦虑与恐惧》百度云下载课程目录
01.课程简介.mp4
02.了解焦虑.mp4
03.焦虑的根源.mp4
04.防御机制分类.mp4
05.渐进式脱离.mp4
06.发现更重要的东西.mp4
07.做事的艺术.mp4
08.完美收官.mp4
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